Δωρεάν μεταφορικά για παραγγελίες από 29,90€ και άνω
Τα αμινοξέα είναι ουσιαστικά οι χημικές ενώσεις που αποτελούν τα βασικά δομικά στοιχεία των πρωτεϊνών. Εκείνα καθορίζουν τις χαρακτηριστικές ιδιότητές τους.
Κάποια από αυτά παράγονται από τον οργανισμό κάποια άλλα όμως όχι. Υπάρχουν επίσης απαραίτητα αμινοξέα, όπως η βαλίνη, η μεθειονίνη και η τρυπτοφάνη, τα οποία ο οργανισμός δεν μπορεί να συνθέσει από μόνος του. Σε αυτή την περίπτωση η χρήση συμπληρωμάτων διατροφής είναι εξαιρετικά σημαντική.
Τα αμινοξέα βρίσκονται σε ποικιλία πρωτεϊνούχων τροφίμων, είτε φυτικής αλλά είτε ζωικής προέλευσης. Θα τα βρεις σε τροφές όπως το αυγό, το κοτόπουλο, το γάλα, το κρέας αλλά και το ψάρι.
Τέλος, είναι σημαντικό να αναφέρουμε ότι είναι και σημαντική πηγή ενέργειας για τον ανθρώπινο οργανισμό, καθώς μπορούν να χρησιμοποιηθούν και για παραγωγή γλυκόζης, στην περίπτωση της χαμηλής πρόσληψης υδατανθράκων.