Η γλουταμίνη (L-Glutamine), ένα σημαντικό αμινοξύ και παίζει ζωτικό ρόλο στην υγεία. Υποστηρίζει το γαστρεντερικό σύστημα και ενισχύει το ανοσοποιητικό. Είναι αναγκαία για τη μυϊκή ανάπτυξη. Η διατήρηση επαρκούς γλουταμίνης μειώνει την καταπόνηση και βελτιώνει τη γενική ευεξία.

Πηγές γλουταμίνης περιλαμβάνουν κρέας, ψάρι, γαλακτοκομικά, και φρούτα. Συνολικά, η γλουταμίνη είναι κλειδί για την υποστήριξη της φυσικής λειτουργίας του σώματος και τη βελτίωση της ζωής μας.